В чем сила стоунтерапии?
Стоунтерапия – это современная методика проведения массажа с использованием натуральных камней. Учитывая опыт тибетских монахов и древнеиндийских племен, современные физиотерапевты США разработали методику проведения процедуры.Особенности проведения стоун массажа.
Существует три вида стоун массажа:• Проведение процедуры горячими (45-50 градусов) камнями;
• Использование холодных (0–10 градусов) минералов;
• Комплексный массаж – сочетание горячих и холодных камней.
В зависимости от целей, стоунтерапия проводится только камнями, для этого понадобится до 60 минералов. Или в сочетание с ручным массажем. В этом случае камни для стоун массажа, в количестве 10 штук, раскладывается по определенным участкам тела, а специалист, начиная со стоп и постепенно поднимаясь к плечам и шее, проводит ручной массаж.
Стоун-релаксация уникальна и не имеет аналогов. В отличие от других термопроцедур она не оказывает больших нагрузок на сердечно-сосудистую систему. Для снятия мышечных болей и спазмов воздействие осуществляется только на необходимую группу мышц.
Польза, которую стоун массаж оказывает на организм, объясняется:
• Термовоздействием (охлаждение или прогревание) на кожу и мышечные ткани (до 4 см);
• Разминанием камнями или в сочетании с ручным массажем;
• Вибрацией (постукивание по камням, расположенным на теле);
• Энергетическим воздействием минералов;
Прогревание способствует расширению сосудов, приливу крови к очагу воздействия, расслаблению мышц, потоотделению, снижению частоты дыхания, общему успокоению, релаксации. Охлаждение несет еще больше пользы всему организму: сужение сосудов и отток крови, гиперемия кожи, усиление обмена веществ, учащение сердцебиения, увеличение мышечного тонуса, стимуляция бурого жира и снижение веса.
Процедура оказывает потрясающий моделирующий эффект. Под его воздействием одновременно происходит снижение веса и тонизирование кожи. Есть возможность локального воздействия на проблемные зоны: область ягодиц, бедра – контрастное чередование, живот – криомассаж.
Растирание или постукивание натуральными камнями снимает головные боли, борется с ожирением, стрессом, хронической усталостью, увеличивает тонус эпидермиса.
В зависимости от способа проведения, массаж может успокаивать, расслаблять, снимать усталость, стресс. Либо после процедуры пациент испытывает прилив сил, энергии, повышается общий тонус организма.
Противопоказания стоунтеропии.
Как и любая процедура стоун массаж имеет ряд противопоказаний. Рекомендуется избегать процедуры во время беременности, гипертонии, онкологии, инфекционных заболеваний и при повреждениях или болезнях кожи.
Типы камней стоун массажа.
Используемые камни для стоун растирания могут отличаться по происхождению, форме, обработке. В основном для процедуры используются вулканические (обсидиан, розовый кварц, содалит, аметист, агат) и метаморфические (флюорит, авантюрин) горные породы.Вулканические долго сохраняют тепло, способствуют лучшему расслаблению мышц. Метаморфические породы улучшают кровоток, стимулируют кровообращение, снимают стресс, снижают воспаление.
Если решите провести дома стоун массаж, описание процедуры с пошаговой инструкцией можно найти в интернете. Процедура не требует приобретения дорогостоящего оборудования. Достаточно приобрести минералы в нашей компании «Урал-Минерал.RU», и у вас будет все необходимое.
На страницах нашего сайта вы сможете купить камни для стоун массажа всех необходимых форм: жезлы, блинчики, бульки. Компания «Урал-Минерал.RU» заботится о вашем здоровье!